Hal-hal yang Merusak Manfaat Berolahraga
udah rutin berolahraga tentunya kita ingin mendapatkan manfaat yang maksimal. Namun, di sisi lain ada hal-hal yang ternyata bisa merusak manfaat positif dari olahraga itu sendiri.
Category : Tag: Raga
Bupati Fathul Huda : Semua Agama Mengajarkan Kebaikan
Bupati Tuban Fathul Huda, menghadiri perayaan Natal bersama umat Kristiani dari HKNSI, Badan Musyawarah Antar Gereja (BAMAG), dan Katolik Kabupaten Tuban di gedung Graha Sandiya, Bogorejo Tuban. Jadir juga Ketua Pengadilan Negeri (PN) dan perwakilan Forum Kerukunan Umat Beragama (FKUB) Kabupaten Tuban.Â
Salah Kaprah Kita Soal Makan Setelah Olahraga
Tak sedikit orang yang memilih tidak makan setelah berolahraga. Apalagi jika sesi olahraga dilakukan di malam hari.
12 Langkah demi Singirkan Lemak di Paha
Semua orang ingin memiliki paha dan kaki yang ramping dan terbentuk. Namun, lemak-lemak paha seringkali muncul seperti tak terelakkan.
Gasak Tuan Rumah, Persatu Lolos 8 Besar
Target tim Persatu Tuban lolos ke babak 8 besar tercapai. Tim berjuluk Laskar Ronggolawe itu menggasak tuan rumah PSBK Blitar dengan skor telak 1:3, dalam laga 16 besar di stadion Gelora Soeprijadi, sore ini, Minggu (9/12/2018).
Deputi Pembudayaan Olahraga Kemenpora RI Buka Gala Desa di Tuban
Event olahraga Gala Desa 2018 di Kabupaten Tuban resmi digelar. Pembukaan event tahunan dari Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) RI tersebut berlangsung di lapangan olahraga Yayasan Hidayatush Shibyan Cendoro, Palang, Tuban, Rabu (05/12/2018).
Ditahan Imbang Persema, Persatu Bertahan di Runner Up
Tidak ada yang diunggulkan dalam laga Persema 1953 Malang kontra Persatu Tuban di lanjutan Babak 32 Besar Liga 3 Nasional Grup E. Pertandingan di Stadion Bhumi Kartini Jepara pada Kamis (29/11/2018) lalu, berakhir dengan skor imbang 0:0.
4 Cara Agar Kita Tak Malas Berolahraga
Bukan rahasia lagi olahraga memang baik untuk menjaga kesehatan, kebugaran, sekaligus mempertahankan bentuk tubuh.
4 Trik Sederhana Memulihkan Sakit Otot
Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya.
6 Kunci Penting agar Semangat Berolahraga Buat Si Mager
emua orang tahu bahwa olahraga penting buat kesehatan. Sayangnya tidak semua orang punya semangat olahraga. Padahal, bekal pengetahuan saja tidak cukup bikin kita hidup lebih sehat kalau tidak dibarengi dengan prakteknya di dunia nyata.