Jumlah anak balita yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas meningkat drastis sebesar 10 juta anak di seluruh dunia sejak tahun 1990. Anak yang dibiarkan mengalami obesitas di usia kurang dari 5 tahun, berpotensi mengalami penurunan kualitas hidup akibat risiko kesehatan jangka panjang, lapor WHO.
Rasa sedih, marah, kaget, takut, semua bercampur aduk ketika mengetahui anak didiagnosis autisme. Hal itu wajar terjadi pada orangtua. Namun, tak perlu berlarut-larut dalam kesedihan.
Bagi kita yang tidak memiliki masalah kesehatan, lari memang mudah untuk dilakukan. Tapi ternyata, olahraga ini juga memiliki berbagai tips agar kita dapat melakukannya dengan baik. Dan tentu mendapatkan hasil yang baik pula.
